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TOURNÉE FRANCO-SUISSE ORCHESTRE SYMPHONIQUE À VÉLO
TOURNÉE FRANCO-SUISSE ORCHESTRE SYMPHONIQUE À VÉLO Pendant 2 semaines, du 10 au 24 avril 2022, l’orchestre Les Forces Majeures, dirigé par Raphaël Merlin, parcourra 250 km à vélo, de Grenoble à Genève avec instruments et matériel. Après 3 jours de résidence de...
La RPO de Goncelin – 30e édition : un pari réussi
La RPO de Goncelin - 30e édition La reprise Après une année de pause, la randonnée de la plantation des oignons du CAG cyclo de Goncelin a eu lieu le samedi 26 février dans d’excellentes conditions. Et pourtant rien n’était gagné début 2022, lorsque il a fallu prendre...
Adieu Jean-Bernard
La fin de saison se termine dramatiquement pour notre club avec le décès de Jean-Bernard QUINTON qui nous a quittés le 6 novembre 2021. Il a fait une chute mortelle lors d’une virée en vélo, juste au-dessus de chez lui, sur la route du col de Marcieu. Jean-Bernard...
Sortie de fin de saison du samedi 9 octobre :
Sortie de fin de saison du samedi 9 octobre : Pour marquer la fin de saison 2021, les trois groupes cyclo du CAG se sont retrouvés au lac de St Hélène pour un moment convivial autour d’un goûter. Par des circuits différents adaptés aux capacités de chacun, tous les...
4e « Vélorution des deux rives » 2021
La Vélorution des Deux Rives a eu lieu samedi 2 octobre 2021. Au départ du Touvet, une cinquantaine de personnes étaient rassemblées et une trentaine de personnes nous attendaient pour poursuivre à partir de la gare de Goncelin. Organisée conjointement par GRENE, Le...
Échappées Iséroises au col de Marcieu
Échappées Iséroises Dimanche 23 mai 2021 , le club CAGC venait en soutien à l’organisation de la montée du col de Marcieu sans voitures. Départ de Saint Vincent de Mercuse à 8 heure, montée très raide pour commencer. - Jean-Bernard et Alexis sont postés à un...
Reportages
La RPO de Goncelin – 30e édition : un pari réussi
La RPO de Goncelin - 30e édition La reprise Après une année de pause, la randonnée de la plantation des oignons du CAG cyclo de Goncelin a eu lieu le samedi 26 février dans d’excellentes conditions. Et pourtant rien n’était gagné début 2022, lorsque il a fallu prendre...
4e « Vélorution des deux rives » 2021
La Vélorution des Deux Rives a eu lieu samedi 2 octobre 2021. Au départ du Touvet, une cinquantaine de personnes étaient rassemblées et une trentaine de personnes nous attendaient pour poursuivre à partir de la gare de Goncelin. Organisée conjointement par GRENE, Le...
Échappées Iséroises au col de Marcieu
Échappées Iséroises Dimanche 23 mai 2021 , le club CAGC venait en soutien à l’organisation de la montée du col de Marcieu sans voitures. Départ de Saint Vincent de Mercuse à 8 heure, montée très raide pour commencer. - Jean-Bernard et Alexis sont postés à un...
RadioCycloTour de France à Goncelin
Il était prévu avec l'accord de la municipalité de Goncelin de recevoir RadioCycloTour sur le parvis de la mairie. Mais au dernier moment, la préfecture émettait un arrêté interdisant tout rassemblement sur lieu publique. Qu'à cela ne tienne, nous déménagerons de...
Sorties informelles de l’été
Col du Grand Cucheron en traversée : Samedi 25 juillet, 1er départ à 8 heures de Goncelin pour la vallée des Huiles au rythme C2 avec Jean-Bernard, Dominique, Clément et Luc. La montée se fait tranquillement sur des routes encore ombragées sur Allevard, Arvillard,...
Atelier mécanique du 2 et 3 mars 2020
Atelier mécanique du 2 et 3 mars 2020 : Juste après la RPO et avant le confinement, l’atelier “mécanique” prévu pour les adhérents s’est déroulé dans une ambiance à la fois conviviale et néanmoins studieuse. Nos deux animateurs, Lucien et Clément, ont partagé avec les...
Les sorties
Sortie de fin de saison du samedi 9 octobre :
Sortie de fin de saison du samedi 9 octobre : Pour marquer la fin de saison 2021, les trois groupes cyclo du CAG se sont retrouvés au lac de St Hélène pour un moment convivial autour d’un goûter. Par des circuits différents adaptés aux capacités de chacun, tous les...
Week-end club en Haute-Savoie
Le 14/15 septembre 2019 était prévu comme un WE club en Haute Savoie, mais peu de membres du club ont répondu présent. Dommage, car le temps était avec nous: nous avons bénéficié d'un ciel immaculé, et de températures estivales Le 1er jour , il était prévu un circuit...
BRA 2019 d’après Michel Borel
Samedi 20 juillet, 8h, Bourg d'Oisans : nous voilà partis pour en baver un peu: nous, ce sont quelques membres du groupe C1: Philippe Leblanc, Alain Petite, Lucien Ramain, Michel Casimir, Yves Delannoy, votre serviteur, plus Patrick Rivoire, un copain de St...
La savoyarde ou « le jour des premières »
La Savoyarde ou "Le Jour des Premières" Ce dimanche 16 juin 2019 a été pour moi "le jour des premières" : première sortie de l'année avec le Club (les samedis ont été bien occupés ou pluvieux jusqu'à maintenant), première fois que je participais à une rando cyclo et...
Sortie du 17 avril au col de Marcieu
Un mercredi d’avril sur les routes du col de Marcieu Le mercredi 17 avril, Myriam nous avait envoyé le traditionnel “Framapad”, avec un programme en cours d’adaptation en raison d’une météo incertaine. Dans le groupe des C2, plusieurs d’entre nous...
Reprise des VPT
Objectif reprise !
C’est avec 1 mois de retard sur le calendrier du club qu’un groupe VPT enfin étoffé de façon conséquente a pu appuyer sur les pédales.
La santé
Apprenez à respirer
Article.La respiration proposé par JB utilisé lors d'une formation aux VPT et utile à tous.
Pour un bon coup de pédale
L'énergie est une denrée précieuse, alors mieux vaut l'économiser ! Pourquoi alors ne pas améliorer son coup de pédale pour le rendre plus juste,... La suite ici
LA FFCT publie un article important relatif au GENOU !!!!
De l’importance de l’ensemble « cycliste-vélo »
Naussac : Un Perrier sinon rien…
Ben çà été rien. Sont pas tous gentils les Saint Christophe. Y’ en a des milliers en France et je suis tombé sur celui qui ne l’est pas. Celui qui gite sur l'Allier en Lozère. Pas très loin de Naussac. Ou le club séjourne depuis quelques jours. N'y allez pas, il a...
La prévention avant tout !
Le test d’effort est un examen de dépistage non seulement recommandable mais capital pour tout cyclotouriste, surtout à effectuer, quel que soit l'âge, si on souhaite reprendre le sport après une certaine période d'inactivité. Quoi qu'il en soit, il est à faire dès 45...
8 conseils pour une douche salvatrice
1 Quotidienne ? Aussi paradoxal que cela paraisse, trop bien faire n'est pas toujours ce qu'il y a de meilleur! Laver chaque jour le corps entier avec du savon et de l'eau tiède est aussi antjphysiologique que de s’abstenir de tot.t son corporel. En effet, cela porte...
Le certificat médical
Le certificat médical : Pas encore obligatoire... Mais vivement conseillé Il y a lieu de considérer le problème dans ses aspects multiples. Les choses sont bien simples si l'on s'en tient à l'aspect médical. Vaut-il mieux faire une action dans le sens de la santé des...
La sécurité
Le cycliste, les moutons et le patou
Le cycliste, les moutons et le patou
ou
La montagne de Lure à toute allure
Cédez le passage
Découvrez ici le film "cédez-le-passage cycliste: mode d'emploi", conçu par le club des villes et territoires cyclables avec la collaboration technique du Cerema.
Cale pieds or not ?
Voici un article diffusé par la FFCT qui va aider ceux qui se pose la question sur l'utilité des cale pieds et quel type choisir. Pour afficher l'article, cliquer ici
Eric nous le dit : Le soleil n’est pas toujours le bienvenu !!!!
Les malheurs d’Eric
Carton Rouge !!!!
A ne pas faire
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