Votre santé

La santé est importante, respectez ces quelques conseils

La santé c’est :

photo prevention avant tout 1

Les piqures de guêpe

Avec les beaux jours les cyclos sont de sortie et les insectes aussi, nous sommes sûrement nombreux à avaler des mouches en roulant (chacun trouve les protéines où il peut !!!!!)  Le problème c’est quand la mouche est une guêpe ou une abeille qui pique dans la gorge.

La solution est de se faire prescrire par son médecin :

– SOLUPRED ORO DISPERSIBLE 20mg : faire fondre dans la bouche immédiatement après la piqure 4 comprimés.

– AERIUS 5mg : avaler un comprimé avec de l’eau après le solupred

Bien sûr avoir un téléphone portable pour appeler les secours qui assurent la prise en charge.

Ça ne pèse rien dans la poche et ça permet de ne pas étouffer au bord de la route.

DANGER !!

Chute en vélo et utilité de porter un casque

Un exemple de l’utilité d’un casque.

Que lui serait-il arrivé si elle n’avait pas eu de casque ?

Prévention cardio-vasculaire

Un constat : des mesures de prévention s’imposent.

Sur 5 années et 138 décès de licenciés, 62 décès étaient d’origine cardio-vasculaire.

Ceux-ci touchent les personnes âgés de 47 à 86 ans.
Répartition des décès :

47 à 50 ans : 8

51 à 60 ans : 23

61 à 70 ans : 28

71 à 86 ans : 1

Comment prévenir

Un message d’incitation est inséré sur la notice-support de chaque licence depuis l’année 2003. Les secteurs “médical” et “prévention” incitent les plus de 50 ans et les personnes à risques à effectuer les démarches suivantes :

– le passage tous les deux ans d’un électro-cardiogramme avec test à l’effort dans le but de détecter les sujets nécessitant un suivi médical particulier.

– l’utilisation d’un cardiofréquencemètre permettant de respecter une fréquence cardiaque à ne pas dépasser déterminée par un médecin du sport ou un cardiologue.

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