Dernières nouvelles du CAG cyclo
Voici le calendrier 2024, vous pouvez le télécharger et vous informer des sorties régulières proposées par notre club.
Fichier à télécharger
Les articles du CAGC
CC2 et VPT à Ailhon en Ardèche
Petit poème sur notre ballade à Ailhon
Mise en pratique par les VPT des enseignements du Président
Méaudre 2015 et les CC2 par Joséphine et Patrick
Résumé du séjour à Méaudre de Patrick et Joséphine
Randonnée de Romagnieu par Alain F.
Apprenez à respirer
Article.La respiration proposé par JB utilisé lors d'une formation aux VPT et utile à tous.
Cédez le passage
Découvrez ici le film "cédez-le-passage cycliste: mode d'emploi", conçu par le club des villes et territoires cyclables avec la collaboration technique du Cerema.
Proposé par Claire M.
Ce paysage est connu, mais d’où exactement a-t-il été pris ?
Pour obtenir votre attestation de licence FFCT 2015 avec photo
A partir de 2015 la FFCT n'envoie plus les attestations de licence. Afin de vous aider à aller la chercher sur leur site et la compléter avec votre photo. Cliquer ici pour visualiser la procédure.
Un BCMF à tout prix !
Cette année, nous avions prévu de faire la randonnée cyclo-montagnarde des Vosges, la dernière qu’il nous restait à effectuer (cinquième sur cinq) pour obtenir le Brevet Cyclo-Montagnard de France (BCMF)
Mon vélo rayonne à nouveau
Partir tranquille
Qui veut voyager tranquille, entretient sa monture. Voici quelques conseils utiles prodigués par la revue de la FFCT. La suite cliquez ici
Pour un bon coup de pédale
L'énergie est une denrée précieuse, alors mieux vaut l'économiser ! Pourquoi alors ne pas améliorer son coup de pédale pour le rendre plus juste,... La suite ici
La Clementinade !!!!
Les 3 cols 2014 : 120 km, 3340 m, D+ Cayolle, les Champs, Allos
En direct , comme si vous l'aviez fait !!
Entretenir son vélo
Si vous voulez rouler en toute sécurité et sans soucis, suivez ces conseils basiques d'entretien de sa machine.
Petit album souvenirs du Jura vu par Alain F.
Quelques photos d’Alain F. sur notre séjour à Bois d’Amont
Cale pieds or not ?
Voici un article diffusé par la FFCT qui va aider ceux qui se pose la question sur l'utilité des cale pieds et quel type choisir. Pour afficher l'article, cliquer ici
Eric nous le dit : Le soleil n’est pas toujours le bienvenu !!!!
Les malheurs d’Eric
Le mot de la Présidente
On aime le vélo
Faire du vélo, avancer grâce à deux roues qui tournent et tenir en équilibre, ça vous amuse ? Eh bien oui, on adore ça !
On aime se retrouver avec d’autres, rouler ensemble sur des routes de campagne ou de montagne, partager cet amour du vélo. On aime les paysages. On aime l’effort physique que ça nous demande, surtout quand la pente se fait plus rude. On aime cette petite fatigue qui nous fait tant de bien.
On ne sait pas bien pourquoi, mais on aime le vélo !
Le CAG-Cyclo est ouvert à toute personne souhaitant avoir une pratique de cyclotourisme. Hommes et femmes de tous âges trouveront un groupe adapté à leur niveau de pratique : allure sportive et cyclo-montagnardes ou pentes douces et allure promenade.
Myriam Dubois.
Infos !
Le club organise deux sorties cyclo-touristiques par semaine, les samedis et les mercredis. A l’extérieur de notre vallée, des WE et des séjours sont proposés ainsi que des participations aux randonnées des autres clubs ce qui permet de découvrir d’autres régions.
Le club organise aussi sa randonnée, la Plantation de Oignons (R.P.O.) , qui se déroule traditionnellement le dernier samedi de Février et qui est la première du calendrier de la FFCT en Auvergne Rhône Alpes.
Nous proposons quelques pages didactiques sur tout ce qui, autour du vélo, est nécessaire et suffisant de comprendre, afin surtout que vous sentiez encore mieux sur votre vélo.
Ces pages peuvent traiter de l’alimentation, des règles de conduite sur route en passant par le matériel et son entretien, le cœur au cœur de tout, des boissons, comment grimper mieux pour ceux qui souhaiteront améliorer leurs performances, des références de documents ou dossiers plus experts.