Bienvenue sur le site du Club Athlétique Goncelinois Cyclotourisme

Ce site est destiné autant à nos visiteurs qu’à nos adhérents et nous espérons qu’il vous donnera envie à vous, visiteurs, de nous rejoindre et à vous, chers adhérents, de l’enrichir avec vos expériences, vos coups de cœur et vos articles. Notre club propose plusieurs activités axées sur 3 niveaux de difficulté allant du contemplatif au chasseur de col permettant à chacun, selon sa forme du moment, de trouver son plaisir. Pour en savoir plus sur nous, parcourez ce site et n’hésitez pas à nous contacter. Bonne visite

infoDernières infos

 

RPO 2024 : c’est déjà fini…

Comme chaque année, la randonnée de la plantation des oignons a marqué le début de la saison 2024 pour tous les participants, à chaque fois très nombreux à répondre à notre invitation. Ils ont été 436 cette année. Merci à eux !!!

Petite note d’ambiance avec texte et photos…

 

Les courageux du CAG cyclo !!!

Premier reportage de l’année 2024 avec Yvette qui nous relate deux sorties déjà réalisées avec le groupe des C2 ! Motivés, motivés… les courageux de CAG….  Bonne lecture !!!

 

Saison 2024 : 1ère sortie le samedi 10 février !!!

Le calendrier des sorties club de l’année 2024 est opérationnel. Vous pouvez le consulter et le télécharger. Vous pourrez ainsi vous faire une petite idée des nouvelles routes prévues pour chaque groupe… A très bientôt en vélo « musculaire » ou avec assistance électrique. A Goncelin, on reste ouvert à toutes les pratiques !!!

Calendrier 2024

 

Et, en attendant, nous vous souhaitons des joyeuses fêtes de fin d’année.

Assemblée générale du 2023  :

Le 22 novembre 2023, les membres du CAG cyclo étaient réunis pour la traditionnelle AG de fin d’année. La présentation des différents rapports a permis d’engager les échanges sur l’année 2023 et, également, sur les évolutions souhaitables pour 2024.

Tous les détails de l’assemblée générale sont exposés dans la page des adhérents.

Bonne fêtes de fin d’année de la part de tous les membres du CAG cyclo.

 

Sorties d’Automne  : Après le ralentissement habituel de l’été, nous reprenons les sorties les mardis, mercredis et samedis… Téléchargez le calendrier actualisé récemment par Guy Moreau : CALENDRIER 2023

 

Les dernières actualités du CAGC

Naussac : Un Perrier sinon rien…

Naussac : Un Perrier sinon rien…

Ben çà été rien. Sont pas tous gentils les Saint Christophe. Y’ en a des milliers en France et je suis tombé sur celui qui ne l’est pas. Celui qui gite sur l'Allier en Lozère. Pas très loin de Naussac. Ou le club séjourne depuis quelques jours. N'y allez pas, il a...

La prévention avant tout !

La prévention avant tout !

Le test d’effort est un examen de dépistage non seulement recommandable mais capital pour tout cyclotouriste, surtout à effectuer, quel que soit l'âge, si on souhaite reprendre le sport après une certaine période d'inactivité. Quoi qu'il en soit, il est à faire dès 45...

8 conseils pour une douche salvatrice

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1 Quotidienne ? Aussi paradoxal que cela paraisse, trop bien faire n'est pas toujours ce qu'il y a de meilleur! Laver chaque jour le corps entier avec du savon et de l'eau tiède est aussi antjphysiologique que de s’abstenir de tot.t son corporel. En effet, cela porte...

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Le certificat médical :  Pas encore obligatoire... Mais vivement conseillé Il y a lieu de considérer le problème dans ses aspects multiples. Les choses sont bien simples si l'on s'en tient à l'aspect médical. Vaut-il mieux faire une action dans le sens de la santé des...

Brevet du Randonneur Alpin – 20 et 21 juillet 2013

Ils étaient 11 en 2013 à participer à cette rude épreuve, le profil de la course :   Quelques participants : De droite à gauche sur la photo : - Alain Petite - Claire Moreau - Myriam Dubois - Dominique Henquin - Jean-Bernard Quinton - Michel Borel - Eric Nerthon...

      Le mot de la Présidente

On aime le vélo

Faire du vélo, avancer grâce à deux roues qui tournent et tenir en équilibre, ça vous amuse ? Eh bien oui, on adore ça !

On aime se retrouver avec d’autres, rouler ensemble sur des routes de campagne ou de montagne, partager cet amour du vélo. On aime les paysages. On aime l’effort physique que ça nous demande, surtout quand la pente se fait plus rude. On aime cette petite fatigue qui nous fait tant de bien.

On ne sait pas bien pourquoi, mais on aime le vélo !

Le CAG-Cyclo est ouvert à toute personne souhaitant avoir une pratique de cyclotourisme. Hommes et femmes de tous âges trouveront un groupe adapté à leur niveau de pratique : allure sportive et cyclo-montagnardes ou pentes douces et allure promenade.

Myriam Dubois.

Infos !

barometre

Le club organise deux sorties cyclo-touristiques par semaine, les samedis et les mercredis. A l’extérieur de notre vallée, des WE et des séjours sont proposés ainsi que des participations aux randonnées des autres clubs ce qui permet de découvrir d’autres régions.

Le club organise aussi sa randonnée, la Plantation de Oignons (R.P.O.) , qui se déroule traditionnellement le dernier samedi de Février et qui est la première du calendrier de la FFCT en Auvergne Rhône Alpes.

Nous proposons quelques pages didactiques sur tout ce qui, autour du vélo, est nécessaire et suffisant de comprendre, afin surtout que vous sentiez encore mieux sur votre vélo.

Ces pages peuvent traiter de l’alimentation, des règles de conduite sur route en passant par le matériel et son entretien, le cœur au cœur de tout, des boissons, comment grimper mieux pour ceux qui souhaiteront améliorer leurs performances, des références de documents ou dossiers plus experts.